名医韩百灵，妇科泰斗，享受国务院特殊津贴，百岁高寿，经验可学

韩百灵教授1909年出生于吉林省一个中医世家，黑龙江中医学院教授，全国首届妇科硕士生、博士生导师，而且他还是全国首批享受国务院特殊津贴的中医专家。韩老一生行医80多年，一直致力于中医科研、教学和临床工作。他医术精通，医术独特，深受患者赞誉和业界认可，建国初期之时，经过广泛评选，被誉为黑龙江省“四大名医”。

他独创“肝肾学说”和“同因异病、异病同治”的理论。他也是著名的妇科专家，自创50多个验方，大多被收录到《中医妇科学》等全国统编教材之中，影响深远，被称赞为“杏林医柱”。

 

韩老自幼受父兄影响，酷爱学医。就开始学习四书五经，后拜晚清秀才臧鸿儒为师，攻读诸子百家。多年的古文学习，使他的文化基础非常深厚，为以后学医奠定了坚实的基础。13岁时，他开始随父兄学习中医。他从《内经》等中医典籍入手，遍览秦、汉、唐、宋和明清诸家诸派典籍，吸收各家之长，同时广交益友，遍访名师，先后拜吉林名医韩秀实、王化三等为师，悉得真传。

1930年，他通过考试，以优异成绩获得中医师证书，从此正式行医。随即，与兄长一起到哈尔滨行医，不久单独出诊，开设“百灵”诊所。由于医术精湛，关心患者，同情贫苦，很快就声名远扬，求医问药者不计其数。

 

1964年，已是名医的韩老受邀到黑龙江中医学院任教，并担任附属医院妇科主任，后来成为“文革”后我国中医界的第一批教授。在韩老多年的努力下，1986年黑龙江中医药大学第一附属医院中医妇科被确定为国家重点学科。韩老所打造的“百灵妇科”影响深远，后被尊称八大妇科名家之一。

在中医妇科界，韩老更是被同行专家称为“妇科泰斗”。我国著名的中医专家邓铁涛对韩老十分钦佩，尊称他为“妇科宗师”。在韩老百岁华诞之时，中国中医科学院王永炎院士为韩老贺寿时，称之“苍生大医，吾辈良师”。

 

韩老不仅医术高明，而且非常注重养生。因此，得以高寿。百岁高龄时，身体还比较硬朗，除视力和听力有一定的减退之外，头脑清醒、思维清晰，生活能够自理。

韩老告诫人们，人的寿命一般情况下都能够超过100年。但是，由于饮食、生活习惯、情绪和疾病等原因而导致早亡。他认为，多忧多气等不良情绪是养生的大忌，因此，人一定要养成心胸宽广的习惯。遇事时要不怒，遇忧要不愁。韩老在那段岁月中虽然多次受到不公平的待遇和冲击，但是，他都能够坦然而对。对于那些对他不公的人，也能以包容的心态去对待，甚至一笑泯恩仇。

在生活习惯上，韩老也非常注意，平时一般不喝酒，年轻时抽烟，但是90多岁时将烟戒了。对于一日三餐，也没有什么特别的地方，整体上喜欢吃素淡的饭菜，很喜欢喝汤。他多年来一直吃得比较少，从不撑着自己。作为中医，他很少配置什么补药来吃。

 

韩老的作息也非常有规律，一般早上7点起床，23点之前睡觉，每天保障有10个小时的睡眠时间，中午还会睡上一会儿。

韩老特别注重保养眼睛，他认为眼睛是人体容易衰老的器官。他每天早晚都会到室外望远，并在休息时闭目转动眼球，每次大约10分钟左右。

他对肺部的保养也非常在意，每天起床后就会到室外进行吐纳，吸入清气，呼出浊气，每次也是约10分钟左右。他认为这是增强人体的肺功能、防止气管炎最简单有效的方法。

韩老十分重视顺应气候养生。他认为，冷热是人体调节阴阳平衡的重要因素。如果热失调、阴阳不和，人体不会产生偏寒偏热之病。因此，在季节之交要特别注意气温的变化，防外邪侵袭。

 

韩老一生非常注重中医的传承，长期担任《中医妇产科学》的主编，在各种期刊上发表各类学术论文50多篇。此外，他将自己多年在妇科上积累的经验整理出来，写成了《百灵妇科》一书。这本书全面总结了韩老中医妇科的学术思想和诊疗经验，特别是将他多年来形成的50多个妇科验方全部在书中公开，是中医妇科治疗方面的重要参考。