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血管好不好,看看脚部4个表现或许有答案,秋天做3件事帮助养血管
杨惠蝶
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人老了,不在于多吃蔬果,常运动,年过60岁,请牢记5条养寿准则
杨惠蝶
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八句中医养生名言,跟着做受益匪浅
秦鸿
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6遍、6分钟、60次!预防老年痴呆,这三个手指动作马上做起来
秦鸿
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睡眠是最好的补药?睡不着的人,平时多吃3种便宜货,失眠不会来
海水淼
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老祖宗留下来“救命钥匙”,告诉家人朋友无上功德
海水淼
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126岁太医传下10粒回春药丸,配方公开!人人都能用
秦鸿
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古人总结的睡眠九忌
秦鸿
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陈吉香(中国知名针灸专家)
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中老年人注意,4大行为是养生路上的“大坑”,能不做尽量别做
秦洪
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坚持练习提肛运动的人,身体尝到的甜头,别人羡慕不来
秦洪
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“养脾先放屁,养肺先养胃,养肝先流泪”,是啥意思?有道理吗
杨惠蝶
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老了怕得病?所有中老年人注意,4种营养得跟上,身体健康有精神
杨惠蝶
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“不吃晚饭,饿治百病”,女子坚持过午不食2年,结果如何
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俗语“老泄残精,人穷寿尽”是啥意思?安度晚年,做到“4不想”
杨惠蝶
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俗话说:“养生先养心”,想要内心安宁,做好2个方面很关键
杨惠蝶
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全国最会养生的老中医告诉你:8个鲜为人知的养生秘诀
海水淼
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邹联才(治疗中风后遗症新技术研究者)
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想要长寿,就牢记吃、喝、睡、拉的这二十条养生常识
秦鸿
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短短10句话,国医大师一辈子的“养生秘诀”,值得收藏学习
秦鸿
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糖尿病患者如何“控糖”,中医给你支几招
秦洪
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五脏养生大全:养心、舒肝、健脾、润肺、藏肾(收藏)
杨惠蝶
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坚持十二个养生习惯,健康每天
杨惠蝶
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《黄帝内经》养生秘诀:三寒,两倒,七分饱
杨惠蝶
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